Главная/combat and body & mind/muay thai

muay thai

MUAY THAI, что в переводе означает поединок свободных, его еще называют боем 8 конечностей, так как позволяет наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями, что делает тайский бокс поистине смертельным оружием и отличным средством самообороны.

зал:

combat

Что вы разовьёте

направленность тренировки:

Взрывная сила

Вы получите способность высвобождать огромное количество энергии в течение доли секунды.

Координация

Тренировка улучшает согласованность мышц тела и мозга. Этот навык сохранится даже после прекращения тренировок.

Скорость

Как говорят профессиональные боксеры - Speed kill, что в переводе означает “Скорость убивает”, поскольку она является одним из важнейших качеств хорошего бойца.

Идеальное кардио

Улучшает циркуляцию крови, снижает кровяное давление, стресс и риск депрессии, уменьшает риск диабета, благотворно влияет на работу всех органов, а также запускает процесс жиросжигания.

Высокий болевой порог

Преодоление собственных физических пределов. Уже через пару недель тренировок вы поймете, что к любой боли можно относиться как минимум без крика, а еще через месяц - равнодушно.